Он не любил меня, Я – тоже

Он не любил меня, Я – тоже

Пятая книга серии "Я лечила всех кроме себя" ,«Он не любил меня , Я – тоже» , это исповедь женщины, которая прожила болезненный опыт несчастливых отношений и осознала в них отсутствие подлинной близости и взаимности. Автор показывает, как иллюзия любви может превращаться в ловушку, где человек теряет себя, подстраиваясь под чужие ожидания. Через честное признание боли, усталости и разочарования раскрывается путь к свободе: принятие факта, что отношения не были настоящими, и решимость перестать обманывать себя. Это история о том, как важно научиться отпускать, чтобы вернуть себе право на жизнь без лжи и роль жертвы, и сделать шаг к подлинной внутренней свободе.

Жанры: Общая психология, Возрастная психология, О психологии популярно
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2025

Читать онлайн Он не любил меня, Я – тоже



Глава 1. «Тепло, за которое я платила собой»


Я помню, как всё начиналось.

Не с поцелуя, не с первого взгляда, не с фейерверка.

А с тёплой рукой на моей спине, когда я вдруг заметила, что мне не страшно. Это было странно – потому что я давно привыкла, что рядом с мужчинами я скорее напрягаюсь, чем расслабляюсь. Я привыкла, что их тепло нужно заслужить, вымолить, удержать.


А тут – просто рука. Просто взгляд. Просто молчание, в котором мне не хотелось говорить лишь бы что.

И я, как обычно, перепутала безопасность с близостью.


Он умел быть внимательным. Но только вначале. Он знал, когда подать пальто, когда взять сумку, когда замолчать. И этого хватило.

Я была уставшей женщиной. Не слабой – а уставшей. От сражений, от попыток быть нужной, от вечного угадывания чужих ожиданий.

И когда появился кто-то, кто просто не требовал – я перепутала это с заботой.


Я говорила себе: «Он другой. Он спокойный. Не пыльный. Не драматичный. Надёжный».

Но внутри уже тогда щемило. Потому что я всё делала сама: звонила, писала, предлагала, поддерживала, напоминала, тянула.


Он умел не мешать.

И я – так отчаянно хотела не остаться одна – что приняла это за партнёрство.


Мы были вместе, но по факту – я была рядом, а он просто не возражал. Я готовила его любимые блюда, хотя он ни разу не спросил, что люблю я. Я откладывала свои дела, когда у него были сложные дни, хотя сама не могла рассчитывать ни на чай, ни на объятие, если срывалась и плакала.

Он не был плохим. Он был просто не со мной.


А я – снова верила, что могу стать нужной. Только бы ещё чуть-чуть. Только бы не быть слишком.

И я начала платить собой.

Не вслух, не прямо – но каждый день чуть-чуть отщипывала от себя. Соглашалась, когда не хотела. Улыбалась, когда внутри щемило. Убирала боль под язык, как таблетки, которые не помогают, но создают иллюзию действия.


Мне казалось, что если я просто подожду, просто останусь тёплой, просто не разрушу хрупкое – всё наладится.

Я верила, что это я ещё не до конца научилась. Что если стану мягче, мудрее, тоньше – он заметит.


Но он не замечал.

А я всё больше переставала быть собой.

Иногда он был ласковым. По-своему.

Так, что можно было подумать: это любовь. Когда он гладил меня по волосам, но не смотрел в глаза. Когда он покупал мне шоколадку, потому что помнил, какую я люблю – но забывал, как прошёл мой день. Когда он ложился рядом и клал руку на талию – не как желание, а как привычку.

И в этом всём была странная, липкая пустота.

Как будто я ем суп без соли. Понимаю, что что-то не так, но не могу доказать – ни ему, ни себе.


Я постоянно искала подтверждений, что он рядом не из вежливости. Вглядывалась в жесты, вспоминала случайные фразы, ловила моменты, когда он задерживал на мне взгляд.

Каждый такой момент был как кислород. Я цеплялась за него.

А потом он снова уходил в себя – в телефон, в дела, в тишину – и я снова чувствовала, что исчезаю.

Потом возвращалась в ванную, где могла хотя бы сорок минут быть честной. Где можно было дышать. Где никто не смотрел, как я отвожу глаза от зеркала.


С подругами я не делилась.

Что скажешь? Что живёшь с человеком, который тебя не трогает, но и не бьёт? Что тоскуешь по вниманию, но боишься об этом сказать, потому что он назовёт это «претензиями»?

Я боялась показаться жалкой. А главное – боялась, что кто-то скажет: «Ты сама виновата».

И я сама себе это уже говорила.

Тихо. Жёстко. По вечерам.


Я пыталась заслужить его присутствие. Слушала, как он говорит о работе, хвалила, поддерживала, смеялась в нужных местах.

Пыталась быть интересной, лёгкой, желанной.

Хотя внутри уже тогда чувствовала: это не работает.

Но уйти? Уйти – значит остаться одной.

А я не знала, кто я – одна.


Мне казалось, что лучше быть рядом с тем, кто не любит, чем снова жить в одиночестве.


Вам будет интересно
Эта книга – честное свидетельство внутреннего пути от слома к новой устойчивости. Автор показывает, что «ломка» – не враг, а спасительный сигнал, который останавливает на грани и открывает возможность переосмыслить жизнь. В центре повествования – опыт возвращения к себе через внимание к телу, дыханию, тишине, снам и простым радостям. Каждая глава раскрывает важный этап: отказ от изнуряющей брони, умение слушать свои границы, отпускание ненужного, бережное выращивание нового и формирование внутре...
Читать онлайн
Это двадцать первая книга серии "Тихое дыхание длинного пути", рассказывающая читателю о возвращении к себе через тихую, ненавязчивую заботу. Не ту, что нужно заслужить или ждать от других, а ту, которую можно подарить себе самой. Автор обращается к женщинам, уставшим жить ради чужих ожиданий, терпеть, спасать и доказывать, и показывает: внутреннее тепло рождается не из громкой силы, а из мягкости и уважения к собственным границам и потребностям. В повествовании раскрываются темы одиночества, ус...
Читать онлайн
Это девятнадцатая книга серии "Тихое дыхание длинного пути" , рассказывающая о женском голосе, который годами оставался скрытым за чужими ожиданиями и страхом показаться «слишком». Автор делится историей о том, как легко спутать умение говорить с умением звучать по-настоящему и как часто слова остаются неуслышанными – прежде всего самой собой. В повествовании поднимаются темы самоценности, границ, подавленных желаний и боли оттого, что просьбы превращаются в намёки, а чувства – в шутку. Героиня ...
Читать онлайн
Тринадцатая книга серии "Я лечила всех кроме себя" ,«Клиент №13. Мальчик, который смотрел в мои трещины» , это откровенный рассказ о встрече психотерапевта с подростком, чья боль и уязвимость отражают внутренние раны самой героини. Через исповедь о непростых сессиях раскрываются темы доверия, страха, стыда и поиска опоры в мире, где даже взрослые не всегда умеют держаться. Автор показывает, как чужая история способна обнажить собственные трещины, заставляя пересмотреть границы между профессионал...
Читать онлайн
Одиннадцатая книга серии "Я лечила всех кроме себя" , «Психотерапевт в реанимации» , раскрывает внутренний кризис человека, привыкшего лечить других, но оказавшегося бессильным перед собственной уязвимостью. Автор показывает, как профессиональная роль сталкивается с человеческой слабостью, когда терапевт сам нуждается в помощи. Основные линии повествования строятся вокруг переживаний предельного истощения, невозможности скрыться за знаниями и попытки найти смысл в собственной хрупкости. В тексте...
Читать онлайн
Это восемнадцатая книга серии "Тихое дыхание длинного пути", предлагающая читателю честное исследование о потребности быть необходимой другим любой ценой. Автор рассказывает о ловушке, в которую попадают многие женщины: их жизнь превращается в непрерывное спасение, поддержку и заботу о чужих нуждах, тогда как собственные остаются забытыми. В тексте поднимаются темы внутренней пустоты, зависимости от чужого признания, усталости от роли «незаменимой». Героиня показывает, что стремление быть нужной...
Читать онлайн
Шестая книга серии "Я лечила всех кроме себя", «Клиент №7 , девочка как я» , раскрывает историю встречи с пациенткой, чья судьба становится зеркалом собственных ран автора. Через историю девочки, пережившей боль, одиночество и поиск любви, автор поднимает темы травмы, непринятия и борьбы за право на жизнь без масок. В центре повествования – не только судьба клиента, но и внутреннее откровение самой героини: осознание собственных слабостей и силы, скрытой в уязвимости. Текст соединяет профессиона...
Читать онлайн
Седьмая книга серии "Я лечила всех кроме себя" , «Алкоголь не задает вопросов» , раскрывает историю женщины, которая ищет утешение в алкоголе, пытаясь заглушить внутреннюю боль и одиночество. Автор показывает, как иллюзорное облегчение быстро превращается в зависимость, лишающую человека опоры и забирающую силы. Основные моменты повествования – это попытки героини найти баланс между желанием уйти от реальности и необходимостью вернуть себе жизнь, обостренное чувство вины и потеря контроля над со...
Читать онлайн
Восьмая книга серии "Я лечила всех кроме себя" , исследует тему разрушительных иллюзий, связанных с сексуальными связями, которые обещают облегчение, но не приносят подлинного исцеления. Автор через личные переживания показывает, как стремление заполнить внутреннюю пустоту случайными отношениями лишь усиливает одиночество и боль. Основные акценты сделаны на разочаровании, зависимости от внешнего подтверждения и невозможности найти в таком опыте настоящую близость. В заключении подчеркивается: пу...
Читать онлайн
Девятая книга серии " Я лечила всех кроме себя" , «Диагноз, который я себе не ставила» , раскрывает историю внутреннего поиска и борьбы за право быть собой в мире, где легко потерять собственный голос среди чужих ожиданий и навязанных ролей. Автор показывает, как болезненные переживания и скрытые страхи могут незаметно формировать диагнозы, которые мы носим внутри, не осознавая их влияния. Основное внимание уделено тонкой грани между внешним благополучием и внутренней пустотой, между тем, что мы...
Читать онлайн
Пятнадцатая книга серии "Я лечила всех кроме себя" ,исследует хрупкую грань между личной терапией и зеркалом, в котором отражается судьба самой женщины-психотерапевта. Встречи с клиенткой становятся для героини не только профессиональным испытанием, но и возможностью увидеть собственные уязвимости, сомнения и внутренние трещины. Через диалог с другой женщиной раскрывается тема идентичности, "самопринятия" и тонкой связи между помощью и самопознанием. Автор показывает, как чужая история может пре...
Читать онлайн
Шестнадцатая книга серии "Я лечила всех кроме себя", «Иллюзия заботы» , исследует тонкую грань между истинной поддержкой и скрытой зависимостью, рождающейся под видом помощи. Автор показывает, как забота может превращаться в инструмент контроля, обесценивания и подмены реальной близости. Через личные истории и наблюдения раскрывается, что за внешней мягкостью часто прячется желание управлять чужой жизнью, лишая человека самостоятельности. В центре книги – вопрос: где заканчивается любовь и начин...
Читать онлайн
Книга «Психиатр, которому я позвонила ночью» ,восемнадцатая из серии "Я лечила всех кроме себя"– это откровенный рассказ о границе между отчаянием и поиском помощи. Автор описывает момент, когда внутренний кризис становится невыносимым, и единственным выходом оказывается звонок тому, кто способен услышать и не осудить. В центре повествования – уязвимость и смелость признать свою слабость, страх оказаться в полном одиночестве и потребность в человеческой опоре. История раскрывает, как важно довер...
Читать онлайн
Девятнадцатая книга серии "Я лечила всех кроме себя" , предлагает откровенный рассказ о столкновении женщины с собственным отражением в глазах сына, когда прямой вопрос «Ты кто?» лишает привычных ролей и заставляет искать глубинный ответ. Автор исследует, как долгие годы жизни ради других приводят к утрате себя, а попытки спрятаться за заботой, обязанностями и привычными сценариями лишь усугубляют пустоту. В центре – путь честного взгляда внутрь: боль утраты идентичности, страх оказаться ненужно...
Читать онлайн
В издание «Сказки и легенды» вошли сказки, легенды и притчи Леонардо да Винчи, признанного гения, ученого, писателя, изобретателя, художника, чьи работы и сегодня с интересом изучает человечество. В книге представлены истории о самых разных животных и даже фантастических существах – василиске, саламандре, сирене… Понятные и доступные, эти истории в то же время очень многогранны и глубоки и дают читателю повод задуматься о самом главном, о жизни, о добре и зле. С их помощью Леонардо да Винчи дели...
Читать онлайн
Какова была корабельная и береговая жизнь моряков русского парусного флота? Наряду с тем, что она имела много общего с бытом моряков других флотов XVIII–XIX веков, жизнь русского флота немало отличалась организацией службы и бытоустройства. Эпоха парусного флота в России началась с указа Боярской думы о создании регулярного флота в 1696 году и завершилась вскоре после окончания Крымской войны в 60-х годах XIX века. Об этих ста шестидесяти годах существования отечественного флота и пойдет рассказ...
Читать онлайн